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Mindfulness
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MINDFULNESS
Vivere nel momento presente può cambiare la tua vita
Ciao caro Uomo e cara Donna, se sei "capitato/a" su questo articolo, evidentemente sei ad una svolta evolutiva della tua Vita.
Ti succede di sentirti sopraffatto dalle cose da fare, dai luoghi dove andare, dagli oggetti che dobbiamo per forza possedere?
Nelle parole di Jon Kabat Zinn “Non c’è nessun posto dove andare…Non c’è nulla da acquisire, perché non ti manca nulla e non c’è bisogno di niente, nonostante quello che i tuoi abituali schemi di pensare e di desiderare potrebbero suggerirti. Sei già integro, già completo, già vivo in questo momento, già magnifico come sei adesso.”
Scopri la tua magnificenza, inizia un’avventura dentro di te, lasciati accompagnare dalla saggezza di Jon Kabat Zinn, il principale esponente, ideatore del metodo MBSR.
Esplora la meditazione mindfulness in prima persona con me e Jon Kabat-Zinn, ideatore del MBSR oltre che uno degli insegnanti più rispettati ed esperti del movimento contemporaneo della mindfulness. Da più di 40 anni il metodo di Jon insegna come applicare i principi e le pratiche della consapevolezza nella vita quotidiana.
Durante le sessioni sarai guidato nel creare nuove modalità di relazionarti con la tua vita in maniera saggia e amorevole, sia nei momenti di stress che di difficoltà, o in quelli più piacevoli e gratificanti.
Coltivare una consapevolezza non giudicante (mindfulness), momento per momento, può aiutarti a fare amicizia con ogni aspetto della tua vita, compresi quelli più difficili, dolorosi e indesiderati. Mindfulness fornisce un sistema essenziale di training da parte di un grande insegnante, ciò costituirà una base amichevole e affidabile per una vita di pratica. L’invito è quello di vivere la “tua” vita, in linea con i tuoi principi e i tuoi valori più profondi.
Sarai tu osservatore/trice di te stesso/a, a-giudicante (volutamente evito l'avverbio di negazione)😉
per chi è interessato a sessioni di Mindfulness anche online
scriva attraverso il modulo di contatto o
a
[email protected]
https://t.me/ChicAOeP
🗨Disclaimer
Con tali trattamenti basati su tecnica olistico-energetica non si intendono dispensare consigli o terapie mediche come forma di cura per problemi fisici e psicologici. L’intento è di offrire un supporto generale per sostenere l'Eterna Essenza Incarnata (a cui è indirizzato il trattamento), nella ricerca del benessere fisico, emotivo e spirituale; in nessun modo il suddetto trattamento deve essere inteso come sostituto di diagnosi e/o terapie mediche. In caso di disturbi fisici potenziali e/o accertati si invita a consultare il medico e informare l'operatrice prima del trattamento.
La scrivente declina qualsiasi responsabilità.
L’utente legge, prende visione e accettazione.
Tutti i diritti sono riservati.
NB: il costo é indicativo e soggettivo, può variare, in base al numero di pratiche necessarie e/o concordate, possibilità di elaborare e concordare un pacchetto per serie di trattamento.
Vivere nel momento presente può cambiare la tua vita
Ciao caro Uomo e cara Donna, se sei "capitato/a" su questo articolo, evidentemente sei ad una svolta evolutiva della tua Vita.
Ti succede di sentirti sopraffatto dalle cose da fare, dai luoghi dove andare, dagli oggetti che dobbiamo per forza possedere?
Nelle parole di Jon Kabat Zinn “Non c’è nessun posto dove andare…Non c’è nulla da acquisire, perché non ti manca nulla e non c’è bisogno di niente, nonostante quello che i tuoi abituali schemi di pensare e di desiderare potrebbero suggerirti. Sei già integro, già completo, già vivo in questo momento, già magnifico come sei adesso.”
Scopri la tua magnificenza, inizia un’avventura dentro di te, lasciati accompagnare dalla saggezza di Jon Kabat Zinn, il principale esponente, ideatore del metodo MBSR.
Esplora la meditazione mindfulness in prima persona con me e Jon Kabat-Zinn, ideatore del MBSR oltre che uno degli insegnanti più rispettati ed esperti del movimento contemporaneo della mindfulness. Da più di 40 anni il metodo di Jon insegna come applicare i principi e le pratiche della consapevolezza nella vita quotidiana.
Durante le sessioni sarai guidato nel creare nuove modalità di relazionarti con la tua vita in maniera saggia e amorevole, sia nei momenti di stress che di difficoltà, o in quelli più piacevoli e gratificanti.
Coltivare una consapevolezza non giudicante (mindfulness), momento per momento, può aiutarti a fare amicizia con ogni aspetto della tua vita, compresi quelli più difficili, dolorosi e indesiderati. Mindfulness fornisce un sistema essenziale di training da parte di un grande insegnante, ciò costituirà una base amichevole e affidabile per una vita di pratica. L’invito è quello di vivere la “tua” vita, in linea con i tuoi principi e i tuoi valori più profondi.
Sarai tu osservatore/trice di te stesso/a, a-giudicante (volutamente evito l'avverbio di negazione)😉
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Con tali trattamenti basati su tecnica olistico-energetica non si intendono dispensare consigli o terapie mediche come forma di cura per problemi fisici e psicologici. L’intento è di offrire un supporto generale per sostenere l'Eterna Essenza Incarnata (a cui è indirizzato il trattamento), nella ricerca del benessere fisico, emotivo e spirituale; in nessun modo il suddetto trattamento deve essere inteso come sostituto di diagnosi e/o terapie mediche. In caso di disturbi fisici potenziali e/o accertati si invita a consultare il medico e informare l'operatrice prima del trattamento.
La scrivente declina qualsiasi responsabilità.
L’utente legge, prende visione e accettazione.
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NB: il costo é indicativo e soggettivo, può variare, in base al numero di pratiche necessarie e/o concordate, possibilità di elaborare e concordare un pacchetto per serie di trattamento.
esempio_ridotto_di_meditazione_della_gentilezza__amorevole_jon_kabat-zin.mp3 | |
File Size: | 8387 kb |
File Type: | mp3 |