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Erbe i rimedi
🌿🌱🌻rimedi naturali da tenere in casa:
ci sono rimedi che si dovrebbero tenere in casa, a portata di mano, per ogni evenienza. Si tratta di rimedi naturali talmente trasversali che possono essere utilizzati in diverse situazioni per alleviare disturbi grandi e piccoli.
Molti integratori o rimedi naturali sono infatti utili anche nelle situazioni di emergenza o per risolvere problemi estemporanei che peggiorano il nostro naturale stato di benessere.
L'Arnica è uno di quei prodotti che dovrebbe essere tenuto fra i rimedi di pronto soccorso.
Fin dal passato era nota come Panacea lapsorum, ovvero "toccasana dei caduti". Uno degli usi più diffusi che ne veniva fatto era ed è tuttora legato a incidenti ed eventi traumatici. In questi casi un uso tempestivo di un unguento, un oleolito o una crema all'Arnica spalmata sulla zona lesa, permette di trattare e alleviare in fretta contusioni e lussazioni.
La pianta ha infatti proprietà antinfiammatorie, analgesiche e antisettiche, che permettono di ridurre il dolore, dovuto al trauma, in poco tempo. E permette il riassorbimento di lividi, ematomi ed edemi.
Può essere quindi utilizzata per:
- traumi durante l'attività sportiva, come distrorsioni o cadute,
- mal di schiena e dolori muscolari in genere,
- tendiniti e stiramenti,
- strappi e contratture muscolari,
- favorire la cicatrizzazione delle ferite (ma non va applicata sulla ferita aperta),
- ematomi,
- punture di insetti.
Nella stagione fredda il miele di Manuka è un vero e proprio alleato della salute. La sua caratteristica è quella di contenere MGO, cioè Methylglyoxal, o metilglossale, che è presente in alte quantità anche se in modo variabile a seconda delle zone di raccolta.
Al fine di poter misurare il quantitativo di questa sostanza, l'Università di Dresda ha creato uno speciale misuratore, il Unique Manuka Factor, grazie al quale è possibile stabilire la quantità di MGO di ogni produzione: tale dato viene riportato in etichetta con un numero.
Il metioglossale vanta spiccate proprietà antibatteriche che rendono il miele un ottimo rimedio naturale per alleviare le affezioni delle alte vie respiratorie, come tosse e mal di gola.
Dato che possiede anche una spiccata attività antinfiammatoria, il miele di Manuka è indicato anche per:
- facilitare la digestione (se assunto dopo i pasti),
- rinforzare il microbiota intestinale, grazie all'attività prebiotica,
- alleviare le irritazioni della mucosa gastrointestinale, come gastrite o ulcera,
- alleviarMiele di Manukae il reflusso gastro-esofageo.